オヤジのエコスポーツ講座 ノルディックウォーキング奈良レポート
１１月４日（日）晴れ渡る空と、ちょっと冷たい空気が、気持ち良い。近鉄田原本線池部駅に集まったのは、若干７名。ちと、寂しい。前日に３名キャンセルで、かなり落ち込む事務局。でも、ご参加の皆さは明るく、やる気満々。
池部駅は、単線の小さな駅。一人だけの駅員さんが、フレンドリーに応対。なかなか、いい感じ。少し電車に乗るだけで、タイムスリップしたみたいな、どこか懐かしさの漂う小さな田舎町に。町役場は昔の素封家の邸宅の門がそのまま使われているのも、歴史を感じさせてくれる。
エコスポーツは、自然の中で楽しむ、勝敗を競わないスポーツ。心も体も自然体。ゆったり、自分のペースでとりくめるところが、LOHASの愛好家やシニア、シニア予備軍には、おすすめ。
特に、フィンランドで生まれたノルディックウォーキングは、二本のスティックで地面を蹴って歩く全身運動で、普通に歩くより、格好よく、早く歩けて、いい運動になります。まだ、日本ではインストラクターも少なくて、なじみがないようですが、そのうちブレイク間違いなし！
今回は、倶楽部の会員さんでもあるバリバリ健康王国の仲間にご協力いただき、ノルディックのインストラクターの堀口先生をご紹介いただき、ご指導いただくことに。
先生が待つ、馬見丘陵公園の中央エリアまでは、徒歩３０分。
イザ、出発。
池部駅からすぐに、公園の北エリアに入り、美しく整備された丘や遊歩道を歩く。奈良は盆地なので、公園の周辺は視野がド〜ンと開けていて、開放感がいっぱい。皆さんそのせいか、気分がハイになって、オヤジギャグが飛び交う。
日ごろ、まったく運動をしない私は、もうこの３０分でダウン。先生に挨拶もそこそこに休憩、休憩と座り込む。ナサケナイ。
でも、メンバー方叱咤激励。
まずはストレッチ体操から。円陣を組んで体操する私たちに習って、公園に来ていた方々も一緒にストレッチに参加。どうぞ、どうぞ。皆さん一緒にね。
ボール球技や自転車、屋台や出店も禁止なので、ざわついた行楽地のようにもならず、気持ちよく自然を楽しむことができて、かなり、感動。こんないいところがあることを、ノルディックをしなかったら知らないままに終わっていたかも。
本日、ノルディック初挑戦は３名。やはり前回の体験レポのところで書いたように、皆さん、私と同じで、右手と右足、左手と左足が一緒出てしまう。力を抜いて普通に歩いてと、言われて、すぐに、皆さん、ちゃんと歩けるように。
では、公園探検に出発。
ボール球技や自転車、屋台や出店も禁止なので、ざわついた行楽地のようにもならず、気持ちよく自然を楽しむことができて、かなり、感動。こんないいところがあることを、ノルディックをしなかったら知らないままに終わっていたかも。
大和平野の中央部、多数点在する古墳を包み込むように、自然が広がり、楽しく散策できるように、丘や遊歩道、川や池などを配した、広大な公園。
まさか、ここをすべて制覇するとは思っても見なかったのですが、途中若干のショートカットはあるものの、ほとんどすべてを歩きとおしました。ノルディックだと距離が伸びます。
最後のストレッチを済ませて、イザ、蕎麦屋へ。
途中ちょっと迷って、蕎麦屋さん到着まで３０分。結局、この日は３時間、歩きました。その割りに疲れていないのは、やハリノルディックのおかげかも。
昨年、オヤジの料理塾でお世話になった林さんのお店。「楽蕎麦遊時処 手打そば はやし」
打った蕎麦がなくなったらおしまい、行列のできる人気のお店。で、事前に８人分のお蕎麦を残しておいてもらうようお願いして、遅めの昼食。
ああ、ビールが美味しい。よく歩いたねと自分にご褒美。
本日のおすすめは、季節の牡蠣蕎麦。二人分しか残っていない、けんちん蕎麦。
蕎麦粉は八ヶ岳の新蕎麦とのこと。
食べ物を前にするとレポの写真を撮るのを忘れる癖はやっぱり、直せなくて、美味しい蕎麦の写真がありません。ごめんなさい。
参加者は少なかったものの、ノルディックウォーキングは初めての方も、これはいいと、大絶賛。
何度かなさっておられる方々も、ノルディックをするから、こんな自然の中へ出かけるチャンスになり、普段の生活では行かない場所にもいけて、世界が広がるのが魅力と。
オヤジ倶楽部のノルディックは、スポーツ＋α。スポーツのあとは、ビールも美味しいし、、ちょっと珍しい美味しいもの食べて。と、今回の企画のスタイル画いいね、と。
「京都靜原の大学教授の蕎麦と鞍馬温泉」「犬鳴温泉と泉佐野の絶品すき焼きコース」など、アイデアも続出。
元気なオヤジのエコスポーツ講座、ノルディックウォーキングは定番の企画にしてゆきたいものですね。
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